Obrázky
Creatine Monohydrate
-
Hodnocení
-
0 recenze
-
Značka
-
Aminoxy
-
Dostupnost
-
Pokud chcete z tréninku vytěžit více, nepotřebujete vždy složitá řešení. Někdy rozhoduje jedna z nejlépe prozkoumaných složek sportovní výživy – kreatin monohydrát.
Aminoxy Creatine Monohydrate staví na značkové surovině Qura Creatine® s vysokou čistotou. Doplňuje ji vitamin B6. Výsledkem je praktický doplněk pro pravidelné užívání se zaměřením na sílu a intenzivní výkon. Jedna odměrka denně – a kvalita, kterou stojí za to poznat blíže.
15,09 €
PROČ SI VYBRAT AMINOXY CREATINE MONOHYDRATE?
Výkon, který dokážete zopakovat
Jedna intenzivní série je pouze začátek. Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých intervalech vysoce intenzivního cvičení – ať už jde o další sérii, sprint nebo náročný interval. Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu.
Ověřená forma v kvalitě Qura Creatine®
Kreatin monohydrát zůstává navzdory množství alternativních forem nejdůkladněji prozkoumanou formou kreatinu. Jedna dávka Aminoxy Creatine Monohydrate poskytuje 4 700 mg kreatin monohydrátu ze značkové suroviny Qura Creatine®.
Qura Creatine® dosahuje čistoty minimálně 99,95 % a každá jeho šarže prochází nezávislým testováním.
Vitamin B6 pro energii a menší únavu
Jedna dávka obsahuje 0,21 mg vitaminu B6, což představuje 15 % referenční hodnoty příjmu. Vitamin B6 přispívá k normálnímu energetickému metabolismu a ke snížení míry únavy a vyčerpání. Přispívá také k normální činnosti nervové soustavy a normálnímu metabolismu bílkovin a glykogenu. Součástí jedné dávky je také 300 mg citrátu sodného.
Jedna odměrka. Tři možnosti.
Jednu 5gramovou odměrku stačí rozmíchat ve 250 ml vody a vypít jednou denně. Vybrat si můžete neochucenou variantu nebo příchuť modrá malina či zelené jablko. Jednoduché dávkování, které bez problémů zapadne do vaší každodenní rutiny.
JAK KREATIN SOUVISÍ S INTENZIVNÍM VÝKONEM?
Při krátkém a intenzivním výkonu potřebuje sval energii okamžitě. Využívá přitom ATP – bezprostřední zdroj energie pro svalovou práci, jehož zásoby se při maximálním úsilí rychle spotřebovávají.
Kreatin se ve svalech podílí na systému, který pomáhá ATP obnovovat. Smysl proto dává zejména při silovém, rychlostním a vysoce intenzivním tréninku, kde rozhoduje schopnost intenzivní výkon zopakovat.
Na rozdíl od kofeinu nepřináší krátkodobé povzbuzení. Jeho význam spočívá v pravidelném každodenním užívání, které postupně zvyšuje zásoby kreatinu ve svalech.
FAQ (ČASTO KLADENÉ OTÁZKY)
1. Obsahuje jedna odměrka 5 g čistého kreatinu?
Ne. Pět gramů představuje celkovou hmotnost jedné dávky. Podle etikety obsahuje 4 700 mg kreatin monohydrátu Qura Creatine®, 300 mg citrátu sodného a 0,21 mg vitaminu B6.
2. Musím absolvovat nasycovací fázi?
Ne. Nasycovací fáze může zvýšit zásoby kreatinu ve svalech rychleji, není však nezbytná. Při pravidelném užívání se zvyšují postupně i bez ní, proto se řiďte doporučeným dávkováním jedné odměrky denně.
3. Je nutné užívání kreatinu cyklovat?
Ne. U kreatin monohydrátu není nutné střídat období užívání a vysazení. V doporučeném množství byl zkoumán také při dlouhodobém užívání u zdravých dospělých. Pokud užíváte léky nebo máte zdravotní obtíže, poraďte se s lékařem nebo lékárníkem.
4. Způsobuje kreatin přibírání?
U některých lidí se může zejména po zahájení užívání mírně zvýšit tělesná hmotnost v důsledku většího množství vody ve svalech. Nejde o nárůst tělesného tuku.
5. Mohu kreatin kombinovat s proteinem?
Ano. Kreatin a protein mají odlišné úlohy a mohou být součástí stejné suplementační rutiny. Při kombinování s předtréninkovými nebo dalšími komplexními produkty zkontrolujte, zda již neobsahují další dávku kreatinu.
Výživové údaje | ||
Velikost dávky: 1 odměrka (5 gramů) | Počet dávek v balení: 60 Hmotnost netto: 300 g (10.58 oz) | Množství na dávku | % NRV |
Qura Creatine® Kreatin monohydrát | 4700 mg | ** % |
Vitamín B6 | 0.21 mg | 15 % |
Citran sodný | 300 mg | ** % |
Neúčinné látky: patentované přírodní aromata, sladidla, aromata, ovocný koncentrát, arabská guma, sukralóza, stevie.
*NRV = Referenční hodnota příjmu | % = NRV není stanovena
DÁVKOVÁNÍ
Doporučené dávkování: Rozmíchejte 1 odměrku (5 g) ve 250 ml vody a vypijte jednou denně.
Balení: 300 g | 60 dávek.
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ
Doplněk stravy není určen dětem. Těhotné a kojící ženy, osoby užívající léky nebo se zdravotními obtížemi by měly užívání konzultovat s lékařem nebo lékárníkem. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Produkt nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Uchovávejte mimo dosah malých dětí, v uzavřeném obalu na chladném a suchém místě mimo přímé sluneční záření.
