Obrázky
CREATINE MONSTER MIX
-
Hodnocení
-
0 recenze
-
Značka
-
WarriorX Lab
-
Dostupnost
-
Když od tréninku očekáváte sílu, výbušnost a výkon až do posledního opakování, chcete přesně vědět, co do své rutiny zařazujete. Creatine Monster Mix od Warrior X Lab je prémiový kreatinový komplex, který v jedné dávce obsahuje 6 000 mg komplexu tvořeného pěti přesně uvedenými formami kreatinu.
Kreatinový komplex doplňují elektrolyty, minerály a fruktóza. Po rozmíchání vznikne funkční tréninkový nápoj, který spojuje podporu fyzického výkonu, správné činnosti svalů a hydratace. A to všechno bez kofeinu.
5,00 €
PROČ SI VYBRAT CREATINE MONSTER MIX? (Klíčové benefity)
Pět forem kreatinu v jedné dávce
Creatine Monster Mix nestaví pouze na jedné formě. Spojuje pět různých forem kreatinu v celkovém množství 6 000 mg, přičemž množství každé z nich je přesně uvedeno. Získáte tak prémiový pětisložkový kreatinový mix pohodlně v jednom tréninkovém nápoji.
Výkon, když jedete naplno
Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě následujících dávkách krátkodobého, vysoce intenzivního cvičení. Hodí se proto k silovému tréninku, sprintům, intervalům, dynamickým sportům i náročným týmovým tréninkům. Příznivého účinku se dosahuje při denním příjmu 3g kreatinu.
Více než kreatin rozmíchaný ve vodě
Po rozmíchání ve 300 ml vody získáte funkční tréninkový nápoj, který spojuje kreatin s minerálně-elektrolytovou částí. V jedné rutině tak propojujete podporu výkonu, činnosti svalů a příjem tekutin bez potřeby připravovat několik samostatných nápojů.
Složení bez kompromisů, užívání bez komplikací
Produkt je vhodný pro vegany i vegetariány, neobsahuje laktózu ani lepek a využívá přírodní aromata a stévii. Jedna odměrka denně jednoduše zapadne do pravidelného užívání kreatinu bez zbytečně komplikované rutiny.
SLOŽENÍ POD LUPOU: Co obsahuje?
1. PĚT FOREM KREATINU – 6 000 mg
Jádrem receptury je pětisložkový kreatinový komplex, který spojuje tradiční a nejvíce prozkoumanou formu s dalšími formami kreatinu:
Kreatin monohydrát (3 000 mg): osvědčená klasika a nejlépe prozkoumaná forma kreatinu. Označení monohydrát znamená, že tato forma kreatinu obsahuje jednu molekulu vody. S nejvyšším zastoupením v receptuře tvorí pevný základ celého komplexu.
Kreatin nitrát (1 000 mg): spojuje kreatin s dusičnany – látkami, které se přirozeně nacházejí například také v červené řepě nebo listové zelenině. Do receptury tak přináší jinou formu kreatinu než tradiční monohydrát.
Kre-Alkalyn® (1 000 mg): značková pufrovaná forma kreatinu. Pufrování znamená, že při její výrobě bylo upraveno pH, tedy míra kyslosti. Stále jde o kreatin, pouze zpracovaný jiným způsobem.
Chelát kreatinu s horčíkem (500 mg): spojení dvou složek v jedné sloučenině – kreatinu a hořčíku. Chelátová vazba je propojuje a přidává komplexu zajímavou kreatinovo-minerální formu.
Kreatin HCl (500 mg): hydrochloridová forma kreatinu, jejíž silnou stránkou je dobrá rozpustnost ve vodě. Jednoduše řečeno, dobře se rozmíchává a přirozeně zapadá do práškového tréninkového nápoje.
2. MINERÁLY, SŮL A HYDRATAČNÍ ČÁST
Hořčík v chelátové formě (100 mg), draslík (150 mg) a himalájská sůl (300 mg) nejsou v receptuře pouze do počtu. Hořčík přispívá k rovnováze elektrolytů a společně s draslíkem podporuje správnou činnost svalů. Himalájská sůl doplňuje minerální část nápoje. Po rozmíchání ve 300 ml vody tak všechny složky vytvářejí promyšlené spojení elektrolytů, hydratace a podpory během tréninku.
3. ENERGIE PRO SVALOVÉ BUŇKY BEZ KOFEINU
Během těžké série, sprintu nebo intenzivního intervalu potřebují svaly energii okamžitě. Kreatin podporuje rychlou obnovu ATP – přímo využitelného zdroje energie pro svalové buňky během krátkého a intenzivního výkonu. Receptura obsahuje také fruktózu (3 000 mg), která nápoj doplňuje o menší sacharidovou složku, zatímco hořčík pomáhá tělu přeměňovat přijaté živiny na využitelnou energii.
Protože Creatine Monster Mix neobsahuje kofein, jeho výkonnostní část nestojí na krátkodobém stimulačním povzbuzení. Podle doporučeného dávkování ho můžete zařadit před tréninkem, bezprostředně po něm nebo ráno během netréningových dnů.
FAQ (Často kladené otázky)
1. Pro koho je Creatine Monster Mix určen? Creatine Monster Mix je určen aktivním dospělým, kteří se věnují silovému tréninku, sprintům, intervalům, dynamickým nebo týmovým sportům a dalším aktivitám s krátkými úseky vysoké intenzity. Díky receptuře bez kofeinu je vhodný také pro lidi, kteří nechtějí kreatin kombinovat se stimuly.
2. Kterých pět forem kreatinu obsahuje? Jedna dávka spojuje kreatin monohydrát (3 000 mg), kreatin nitrát (1 000 mg), Kre-Alkalyn® (1 000 mg), chelát kreatinu s hořčíkem (500 mg) a kreatin HCl (500 mg). Celkem jde o 6 000 mg pětisložkového kreatinového komplexu.
3. Jaké účinky má kreatin? Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě následujících dávkách krátkodobého, vysoce intenzivního cvičení. Ve svalových buňkách pomáhá rychle obnovovat ATP, které tělo využívá jako okamžitý zdroj energie při intenzivním výkonu. Příznivého účinku se dosáhne při denním příjmu 3 g kreatinu.
4. Jak souvisejí minerály a sůl s hydratací? Hořčík přispívá k rovnováze elektrolytů a společně s draslíkem podporuje správnou činnost svalů. Himalájská sůl doplňuje minerální část receptury a doporučená příprava ve 300 ml vody zároveň přispívá k příjmu tekutin. Produkt však nenahrazuje dostatečný pitný režim během celého dne a tréninku.
5. Kdy je nejlepší užívat Creatine Monster Mix? Podle etikety můžete v tréninkový den užít jednu dávku 20 až 30 minut před tréninkem nebo ihned po jeho skončení. V netréninkový den ji užijte ráno. Při užívání kreatinu je nejdůležitější především pravidelnost a dodržování doporučené denní dávky.
6. Musím k produktu přidávat ještě samostatný kreatin? Běžně to není potřeba, protože jedna dávka již obsahuje 6 000 mg směsi pěti forem kreatinu. Pokud užíváte také jiný produkt s kreatinem, započítejte ho do celkového denního příjmu a nekombinujte doplňky bez kontroly jejich společného složení.
7. Obsahuje Creatine Monster Mix kofein? Ne. Receptura podle etikety neobsahuje kofein ani jiný uvedený stimulant, takže ji můžete zařadit také tehdy, když se kofeinu vyhýbáte nebo trénujete večer.
8. Je při Creatine Monster Mix potřebná nasycovací fáze? Ne. Nasycovací fáze kreatinu může urychlit naplnění svalových zásob kreatinu, není však nezbytná. Důležité je především pravidelné každodenní užívání. U Creatine Monster Mix se proto držte jedné doporučené denní dávky podle etikety.
POUŽITÉ ZDROJE
Nařízení EU o schválených zdravotních tvrzeních
Meta-analýza účinku kreatinu a silového tréninku na svalovou sílu, 2024
Systematický přehled alternativních forem kreatinu, 2022
Dlouhodobé užívání chelátu kreatinu s hořčíkem, 2020
Bezpečnost a účinky kreatin nitrátu, 2016
Načasování užívání kreatinu, 2021
Nejčastější otázky a mýty o kreatinu, 2021
Stanovisko ISSN k bezpečnosti a účinnosti kreatinu
Stanovisko EFSA k vlivu kreatinu na fyzický výkon
Výživové údaje
Velikost porce: 10 g | Počet porcí v balení: 50
Název | Množství v porci | % RHP |
Kreatin monohydrát | 3000 mg | ** % |
Kreatin dusičnan | 1000 mg | ** % |
Kreatin hořečnatý chelát | 500 mg | ** % |
Kreatin HCl | 500 mg | ** % |
Kre-Alkalyn | 1000 mg | ** % |
Fruktóza | 3000 mg | ** % |
Himálajská sůl | 300 mg | ** % |
Draslík | 150 mg | 8 % |
Hořečnatý chelát | 100 mg | 27 % |
Ostatní složky: přírodní aromata, aditiva a protispékavé látky
RHP není stanovena
DÁVKOVÁNÍ A POUŽITÍ
Doporučené dávkování: Rozmíchejte 1 odměrku (10 g) ve 300 ml vody nebo oblíbeného nápoje. V tréninkový den užijte jednu dávku 20 až 30 minut před tréninkem nebo ihned po jeho skončení. V netréninkový den užijte jednu dávku ráno. Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
Balení: 500 g | 50 dávek.
DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ
Doplněk stravy s fruktózou a minerály pro dospělé. Není vhodný pro děti a osoby mladší 18 let, těhotné ani kojící ženy. Při onemocnění ledvin, vysokém krevním tlaku nebo srdečním onemocnění se před užíváním poraďte s lékařem. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Nenahrazuje pestrou, vyváženou stravu ani zdravý životní styl. Uchovávejte v suchu při teplotě 6 až 25 °C, mimo přímé sluneční záření a dosah dětí. Nádobu udržujte dobře uzavřenou a produkt chraňte před mrazem a vlhkostí.
