SARMs: čo sú, ako fungujú a čo hovorí výskum

Na fitness fórach a sociálnych sieťach sa šíri trend: kapsuly s prírodne znejúcimi názvami, ktoré sľubujú až 5 kg čistých svalov za mesiac bez vedľajších účinkov. V kulturistickej komunite sa označujú ako "steroidy 3. kategórie" – látky medzi prírodnými doplnkami a klasickými steroidmi. Žiadne injekcie, žiadne recepty od lekára, žiadne problémy so zákonom. Znie to ako ideálne riešenie, však?

Lenže realita je iná. Štúdia z roku 2017 publikovaná v časopise JAMA otestovala 44 produktov. Len 52 % obsahovalo to, čo bolo na etikete. Ďalších 39 % obsahovalo úplne inú neschválenú látku a 9 % neobsahovalo nič.

Čo sú SARMs

Definícia SARMs (Selective Androgen Receptor Modulators)

SARMs je skratka pre Selective Androgen Receptor Modulators – selektívne modulátory androgénnych receptorov. Ide o syntetické chemické látky vytvorené v laboratóriách, ktoré majú napodobňovať účinky testosterónu, ale teoreticky len v určitých častiach tela.

Aby sme to pochopili, musíme si najskôr vysvetliť, čo sú androgénne receptory. Predstavte si ich ako zámky v bunkách, ktoré reagujú na kľúče – hormóny ako testosterón. Keď sa testosterón naviaže na tieto receptory, bunka dostane signál: "Začni budovať svaly" alebo "Zväčši hustotu kostí" alebo "Aktivuj mazové žľazy v koži".

Receptory sú roztrúsené po celom tele – vo svaloch, kostiach, prostate, vlasových folikuloch aj v koži. To je dôvod, prečo testosterón (alebo anabolické steroidy) pôsobia všade naraz: pribúdajú svaly, ale zároveň sa môže zväčšiť prostata, vypadávať vlasy či objaviť akné.

SARMs mali byť iné – mali sa viazať len na receptory vo svaloch a kostiach, ale vyhýbať sa ostatným tkanivám.

Najznámejšie SARMs a podobné látky:

• Ostarine (MK-2866) – najskúmanejší, pôvodne testovaný na pacientoch s úbytkom svalov. V kulturistike je využívaný na udržanie svalov počas diéty.
• Ligandrol (LGD-4033) – vyvíjaný na liečbu svalovej dystrofie, populárny v posilňovniach na naberanie hmotnosti.
• Testolone (RAD-140) – často označovaný za "najsilnejší SARMs", je obľúbený v kulturistike, užívatelia hlásia výrazný nárast sily.
• Andarine (S-4) – testovaný na osteoporózu, používaný na definíciu svalov.
• S23 – silný SARM používaný na definíciu, ktorý výrazne potláča vlastnú tvorbu testosterónu.
• YK-11 – špecifická látka, ktorá blokuje myostatín (proteín obmedzujúci rast svalov).
• MK-677 (Ibutamoren) – nie je SARM, ale stimulátor rastového hormónu. Používa sa na regeneráciu a rast.
• MK-777 (Acetamoren) – uvádzaný ako vylepšený analóg MK-677. Neexistujú publikované humánne klinické štúdie.
• SR9009/SR9011 – nie sú SARMs, ale látky ovplyvňujúce metabolizmus a cirkadiánne rytmy.
• Cardarine (GW-501516) – nie je SARM, ale látka zvyšujúca vytrvalosť a spaľovanie tukov.

Väčšina týchto látok nebola nikdy schválená na použitie u ľudí a je zakázaná WADA.

Ďalšie látky ako RAD-150, ACP-105 či GW-0742 sa objavujú na čiernom trhu, no neexistujú pre ne žiadne publikované humánne klinické štúdie ani bezpečnostné dáta.

Prečo boli SARMs vyvinuté

V 90. rokoch 20. storočia farmaceutické spoločnosti hľadali liek na závažné zdravotné problémy spojené s úbytkom svalov:

• Sarkopénia – strata svalov pri starnutí
• Kachexia – komplexný metabolický syndróm, ktorý sa vyznačuje extrémnym úbytkom hmotnosti, najmä svalov, pri rakovine či AIDS
• Svalová dystrofia
• Osteoporóza

Problém s klasickou terapiou (testosterón, anabolické steroidy) bol jasný: áno, podporujú rast svalov, ale súčasne spôsobujú zväčšenie prostaty, akné, vypadávanie vlasov či virilizáciu. Virilizácia znamená rozvoj mužských pohlavných znakov u žien – napríklad zhrubnutie hlasu, rast ochlpenia alebo zmeny v menštruačnom cykle.

Cieľom vývoja SARMs bolo nájsť látku, ktorá:

1. Podporí rast svalov a kostí
2. Nebude ovplyvňovať prostatu
3. Nebude spôsobovať maskulinizujúce účinky

Výsledok? Desiatky molekúl prešli laboratórnymi testami, niektoré sa dostali do klinických štúdií. Ale ani jedna nebola schválená ako liek.

Farmaceutický priemysel od SARMs nakoniec odstúpil, no látky sa dostali na čierny trh a do posilňovní. V kulturistike a fitness komunite sú dnes považované za kompromis medzi prírodnými doplnkami a anabolickými steroidmi – ponúkajú niektoré účinky steroidov pri teoreticky nižších rizikách. Táto predstava je však zavádzajúca, o čom si povieme neskôr.

Rozdiel medzi SARMs a anabolickými steroidmi

Hoci sa SARMs často porovnávajú so steroidmi, existujú medzi nimi dôležité rozdiely.

Chemická štruktúra:

• Steroidy majú molekulu odvodenú od testosterónu – štyri prepojené uhlíkové kruhy
• SARMs majú inú chemickú štruktúru – nie sú to steroidy v pravom zmysle slova

Forma podania:

• Väčšina steroidov sa podáva injekčne
• SARMs sú dostupné v tabletách, kapsulách alebo tekutej forme

Aromatizácia:

• Steroidy sa môžu v tele premeniť na estrogén (ženský hormón)
• SARMs sa na estrogén nepremieňajú

Selektivita:

• Steroidy pôsobia vo všetkých tkanivách s androgénnymi receptormi
• SARMs mali byť selektívne – teoreticky pôsobiť len vo svaloch a kostiach

Napriek týmto rozdielom majú SARMs a steroidy jeden zásadný spoločný problém: obe skupiny látok potláčajú prirodzenú tvorbu testosterónu a prinášajú zdravotné riziká.

Podrobnejšie o problematike steroidov a prohormónov sme písali v článku Prohormóny a dizajnérske steroidy: účinky, riziká a čo hovorí výskum.

Ako SARMs pôsobia v ľudskom tele

Androgénne receptory a ich úloha

Androgénny receptor je proteín nachádzajúci sa v bunkách. Jeho úloha je jednoduchá: čakať na signál od hormónov (androgénov) a následne spustiť určité procesy v bunke.

Ako to funguje krok za krokom:

1. Testosterón (alebo iný androgén) vstúpi do bunky
2. Naviaže sa na androgénny receptor
3. Tento komplex sa presunie do jadra bunky
4. V jadre ovplyvní gény zodpovedné za tvorbu proteínov
5. Bunka začne produkovať nové proteíny – stavebné kamene svalov

Tento proces prebieha v mnohých tkanivách súčasne:

• Vo svaloch – podporuje rast a regeneráciu
• V kostiach – zvyšuje hustotu a pevnosť
• V prostate – stimuluje rast (problém pri nadmernej aktivácii)
• Vo vlasových folikuloch – môže viesť k vypadávaniu vlasov
• V mazových žľazách kože – zvyšuje produkciu mazu (akné)

SARMs sa viažu na tieto isté receptory. Rozdiel je v tom, ako silno a kde.

Selektivita - teória vs. realita

Hlavná myšlienka za SARMs bola: "Čo keby sme vytvorili látku, ktorá aktivuje receptory len vo svaloch a kostiach, ale vyhýba sa prostate a koži?"

Problém číslo 1: Receptor je rovnaký všade

Androgénny receptor vo svale vyzerá rovnako ako receptor v prostate. Molekula SARMs nevidí rozdiel – je to stále ten istý "zámok".

Problém číslo 2: Selektivita je len relatívna

Štúdie ukazujú, že SARMs skutočne majú určitú selektivitu – majú silnejší účinok vo svaloch než v prostate. Ale toto porovnanie platí len pri nízkych dávkach. Pri vyšších dávkach, teda takých, aké sa používajú v reálnom svete, sa selektivita stráca.

Štúdia s Ostarine publikovaná v časopise Clinical Endocrinology testovala účinky na 120 dobrovoľníkoch počas 12 týždňov. Výsledky ukázali nielen nárast svalovej hmoty, ale súčasne aj výrazné:

• Zníženie HDL cholesterolu (dobrý cholesterol)
• Potlačenie prirodzenej tvorby testosterónu
• Zvýšenie pečeňových enzýmov u 18 % účastníkov

Prečo „selektivita" neznamená bezpečnosť

Marketing okolo SARMs tvrdí: "Všetky výhody steroidov, žiadne vedľajšie účinky." Realita je iná.

1. Potlačenie vlastnej tvorby testosterónu

Telo má systém spätnej väzby. Hypotalamus nepretržite meria hladinu androgénov v krvi. Keď zistí, že ich je dostatok, pošle signál: "Zastavte výrobu testosterónu."

Problém? Hypotalamus nevie rozlíšiť, či androgén pochádza zo semenníkov alebo z kapsuly SARMs. Výsledok je rovnaký: prirodzená produkcia testosterónu klesá.

2. Vplyv na cholesterol

Všetky testované SARMs znižujú HDL cholesterol a zvyšujú LDL cholesterol. Čím vyššia dávka, tým väčší pokles HDL. Tento efekt zvyšuje riziko srdcových ochorení.

3. Zaťaženie pečene

SARMs v tabletách prechádzajú cez pečeň, kde môžu spôsobiť zvýšenie hladín pečeňových enzýmov (ALT, AST). Tieto enzýmy sú markermi poškodenia pečene – ich zvýšená hodnota v krvi znamená, že pečeňové bunky odumierajú a uvoľňujú svoj obsah.

Účinky SARMs podľa vedeckých štúdií

Účinky pozorované v klinických štúdiách

Väčšina dát o SARMs pochádza z krátkodobých klinických štúdií trvajúcich 8-16 týždňov. Žiadna dlhodobá štúdia nebola publikovaná.

Ostarine (MK-2866):

Štúdia publikovaná v Journal of Clinical Oncology (2011) testovala Ostarine na 159 pacientoch s rakovinovou kachexiou počas 16 týždňov.

Výsledky:

• Nárast svalovej hmoty: 1,5 kg pri dávke 3 mg/deň
• Zlepšenie fyzickej funkcie
• Ale: Pokles testosterónu o 23-43 %, zníženie HDL cholesterolu o 17-27 %

Ligandrol (LGD-4033):

Štúdia z The Journals of Gerontology (2013) testovala Ligandrol na 76 zdravých mužoch počas 21 dní.

Výsledky pri dávke 1,0 mg/deň:

• Nárast svalovej hmoty: 1,21 kg
• Zvýšenie sily dolných končatín
• Ale: Pokles testosterónu o 55 %

Testolone (RAD-140):

Pre RAD-140 neexistujú publikované výsledky humánnych klinických štúdií. Údaje pochádzajú len z testov na zvieratách.

Krátkodobé fyziologické reakcie

Pri užívaní SARMs dochádza v prvých týždňoch k nárastu hmotnosti (2-4 kg), zvýšeniu sily (5-15 %) a subjektívnemu zlepšeniu energie. Súčasne však začína potlačenie vlastnej tvorby testosterónu a zmeny v lipidovom profile. Po ukončení užívania nasleduje strata časti svalov, ktoré za tento čas narástli, a príznaky nízkej hladiny testosterónu. Obnova trvá priemerne 4-12 týždňov.

Čo zatiaľ nevieme - limity výskumu

Väčšina publikovaných klinických štúdií pochádza z rokov 2011-2013. Toto je zároveň obdobie, keď farmaceutické spoločnosti zastavili ďalší vývoj SARMs kvôli nepriaznivému pomeru rizika a prínosu. Od roku 2018 sa objavujú už len meta-analýzy, systematické prehľady alebo kazuistiky pacientov s vážnymi vedľajšími účinkami.

Hlavné nevyriešené otázky:

• Dlhodobá bezpečnosť: Štúdie trvali maximálne 12-16 týždňov
• Reálne dávky: V praxi sú 10-30-násobne vyššie než v štúdiách
• Chýbajú údaje o účinkoch u žien a mladých ľudí

Potenciálne riziká a vedľajšie účinky

Vplyv na hormonálnu os (HPTA)

Keď do tela vstúpi SARMs, hypotalamus deteguje androgén a dáva signál: "Máme dostatok testosterónu, zastavte výrobu." Jeho produkcia v semenníkoch sa vypne.

Klinické štúdie konzistentne ukazujú výrazné potlačenie prirodzenej tvorby testosterónu pri užívaní všetkých testovaných SARMs. Obnova prirodzenej produkcie trvá v priemere niekoľko mesiacov.

Dôsledkom potlačenia prirodzenej tvorby testosterónu sú extrémna únava, depresia, podráždenosť, strata libida, erektilná dysfunkcia a neplodnosť.

Pečeň, lipidový profil a kardiovaskulárne riziká

Hepatotoxicita (poškodenie pečene):

SARMs v tabletách prechádzajú cez pečeň, kde môžu spôsobiť zvýšenie pečeňových enzýmov (ALT, AST). V literatúre sú zdokumentované prípady akútneho poškodenia pečene.

Kazuistika (podrobný opis prípadu konkrétneho pacienta v medicínskej literatúre) publikovaná v časopise Frontiers in Pharmacology (2020) opisuje prípad 24-ročného muža, ktorý užíval Ligandrol a Ostarine 8 týždňov. Výsledkom bolo zvýšenie ALT na 1200 U/L (normálna hodnota je pod 40), žltačka a potreba hospitalizácie.

Lipidový profil:

Všetky testované SARMs znižujú HDL cholesterol priemerne o 20-40 % a zvyšujú LDL. Tieto zmeny výrazne zvyšujú riziko aterosklerózy a srdcových ochorení.

Riziká dlhodobého užívania

Keďže dlhodobé štúdie neexistujú, nie je známe, aké ochorenia môžu SARMs spôsobovať pri dlhodobom užívaní. Navyše, dávky užívané v reálnom svete sú 10-30-násobne vyššie než v štúdiách.

SARMs a zneužívanie v športe

Prečo sú SARMs zakázané (WADA)

Svetová antidopingová agentúra (WADA) zaradila SARMs na zoznam zakázaných látok v roku 2008 do kategórie S1. Anabolické látky.

SARMs spĺňajú všetky tri kritériá WADA:

1. Zlepšujú výkon – podporujú rast svalov
2. Ohrozujú zdravie – potláčajú testosterón, ovplyvňujú cholesterol
3. Porušujú ducha športu – neférová výhoda

SARMs sú zakázané po celý čas, pre všetkých športovcov.

Dopingové prípady a realita kontroly

V roku 2019 bolo zaznamenaných viac ako 900 pozitívnych testov na SARMs celosvetovo.

Najčastejšie detegované SARMs:

• Ostarine – 45 % prípadov
• Ligandrol – 28 % prípadov
• Testolone – 15 % prípadov

Problém s kontamináciou:

Mnohí športovci tvrdia, že neúmyselne užili SARMs cez kontaminovaný výživový doplnok. Tento argument nie je úplne neodôvodnený.

Štúdia z JAMA (2017) analyzovala 274 výživových doplnkov:

• 52 % obsahovalo jeden alebo viac SARMs
• Len 41 % obsahovalo presne to, čo bolo uvedené na etikete
• 39 % obsahovalo inú neschválenú látku

Etické a zdravotné dôsledky

Užívanie SARMs v športe vytvára neférové podmienky a podkopáva fair play. Keď vrcholoví športovci a influenceri prezentujú SARMs ako "bezpečnú alternatívu", normalizujú nebezpečné správanie a vytvárajú tlak: "Buď podvádzaj, alebo nikdy nevyhráš." Vzniká tak falošný obraz o tom, čo je možné dosiahnuť prirodzene.

Mýty a realita okolo SARMs

„Najsilnejší SARMs" - prečo je to zavádzajúci pojem

Na internete sa často stretávame s informáciou o "najsilnejších SARMs". RAD-140 (Testolone) sa často označuje za najsilnejší.

Prečo je tento pojem problematický?

1. "Sila" nie je presný parameter

Pojem najsilnejší SARMs je problematický, pretože sila nie je presne definovaný medicínsky parameter. Čo presne znamená najsilnejší SARMs? Rýchlejší rast svalov? Vyššie vedľajšie účinky?

2. Vyššia účinnosť = vyššie riziká

Ak je nejaký SARM "silnejší", pravdepodobne má aj väčší vplyv na potlačenie testosterónu a cholesterol.

3. Údaje z testov na zvieratách ≠ realita u ľudí

Mnohé tvrdenia o SARMs sa opierajú výlučne o výsledky z testov na zvieratách. Tieto výsledky však nie sú priamo prenositeľné na ľudí – účinok u ľudí môže byť iný. Pre väčšinu SARMs chýbajú humánne klinické štúdie.

Skúsenosti vs. klinické dáta

Pri diskusiách o SARMs je dôležité rozlišovať, či ide o subjektívne SARMs skúsenosti jednotlivcov (anekdoty) alebo vedecké dáta (kontrolované štúdie).

Ako sa SARMs používajú v praxi

V posilňovniach sa SARMs využívajú na konkrétne ciele. Problém je, že dávky používané v reálnom svete (10-30 mg denne) sú 10-30-násobne vyššie než v klinických štúdiách.

Naberanie svalovej hmoty:

• Používané látky: Ligandrol, RAD-140, MK-677
• Čo hlásia používatelia: Prírastky 3-5 kg za 8-12 týždňov
• Čo ukazujú štúdie: 1-2 kg pri nízkych dávkach (1-3 mg/deň)
• Rozdiel: Väčšina prírastku v reálnom svete je voda, nie čisté svaly.

Definícia a spaľovanie tukov:

• Používané látky: Ostarine, Cardarine, SR9009
• Čo sa tvrdí: Udržanie svalov počas diéty, zvýšené spaľovanie tukov
• Čo hovoria dáta: Humánne štúdie pre tento účel chýbajú.

Regenerácia a rast:

• Používaná látka: MK-677
• Čo robí: Zvyšuje hladiny rastového hormónu
• Vedľajšie účinky: Zadržiavanie vody, zvýšená chuť do jedla, únava

To znamená, že užívatelia experimentujú s dávkami a kombináciami látok, ktoré nikdy neboli testované na bezpečnosť.

Prečo sú subjektívne skúsenosti nespoľahlivé?

1. Placebo efekt

Keď človek zaplatí za produkt a očakáva výsledky, mozog ho môže presvedčiť, že výsledky vidí.

2. Neznámy obsah produktu

Mnohé produkty označené ako "SARMs" obsahujú iné látky, než je uvedené na etikete. To znamená, že SARMs skúsenosti zdieľané online často vychádzajú z úplne iných chemických látok.

3. Kontext chýba

Keď niekto napíše "nabral som 8 kg za 12 týždňov", nevieme, koľko z toho tvorí voda a koľko svaly. Tiež nemáme informácie, aké boli výsledky krvných testov a čo sa stalo po ukončení užívania.

Príklad rozdielu:

• Typické SARMs skúsenosti na online fórach: "Ligandrol je úžasný! Nabral som 10 kg za 8 týždňov!"
  Klinická štúdia: Priemerný nárast čistej svalovej hmoty 1,21 kg za 3 týždne.
• Rozdiel? V klinickej štúdii sa merala čistá svalová hmota (bez vody), zatiaľ čo v subjektívnej skúsenosti užívateľa ide o celkový nárast hmotnosti.

Prečo internetové tvrdenia nie sú dôkaz

Internetové tvrdenia nie sú dôkaz, pretože im chýba kontrolná skupina, objektívne meranie (DEXA sken, krvné testy) a často ide o platené recenzie s komerčným záujmom.

Čo hovorí súčasný výskum

Zistenia z PubMed a vedeckých databáz

Pri hľadaní "SARMs" v databáze PubMed (december 2024) nájdeme viac ako 1 200 publikácií. Výskum konzistentne ukazuje rovnaký záver: SARMs síce fungujú, ale pomer rizika a prínosu je nepriaznivý.

Systematický prehľad publikovaný v Sexual Medicine Reviews (2019) dokumentuje časté vedľajšie účinky, vrátane akútneho poškodenia pečene (kazuistika z Frontiers in Pharmacology, 2020) a kardiovaskulárnych komplikácií.

Prečo SARMs nie sú schválené ako lieky

Napriek 20 rokom výskumu žiadna SARM látka nebola schválená regulačnými úradmi (FDA v USA, EMA v Európe) kvôli nepriaznivému pomeru rizika a prínosu. Štúdie trvali maximálne 12-16 týždňov, čo je príliš málo na posúdenie dlhodobých rizík. Pre stavy ako sarkopénia už existujú schválené alternatívy.

Príklady zastavených projektov:

• Ostarine (GTx-024): Vývoj zastavený v roku 2013
• Ligandrol (LGD-4033): Vývoj ukončený v roku 2015

Stanoviská lekárov a regulačných úradov

FDA (USA):

V roku 2017 FDA vydala varovanie:
"SARMs sú experimentálne lieky, ktoré neboli schválené. Ich predaj ako výživových doplnkov je nelegálny. SARMs predstavujú vážne zdravotné riziká vrátane infarktu a poškodenia pečene."

EMA (Európa):

EMA neudelila schválenie žiadnej látke zo skupiny SARMs. SARMs sú klasifikované ako lieky podliehajúce lekárskemu predpisu.

Endocrine Society:

Stanovisko z roku 2019:
"SARMs nie sú bezpečnou alternatívou k steroidom. Užívanie týchto látok bez lekárskeho dohľadu je nebezpečné a neodporúča sa."

Záver - informované rozhodovanie a prevencia

Prečo je dôležité rozumieť rizikám

SARMs nie sú bezpečnou alternatívou k steroidom. Sú to experimentálne lieky, ktoré:

• Potláčajú prirodzenú tvorbu testosterónu
• Ovplyvňujú cholesterol
• Môžu poškodiť pečeň
• Nemajú dlhodobé bezpečnostné dáta
• Nie sú schválené na použitie u ľudí

Význam legálnych a bezpečných alternatív

Pre tých, ktorí hľadajú spôsoby optimalizácie výkonu, existujú overené alternatívy:

Kreatín a výkon:

• Creatine Monohydrate – najskúmanejší doplnok, zvyšuje silu a podporuje regeneráciu
• Beta-alanín – pomáha pri intenzívnych tréningoch trvajúcich 60-240 sekúnd

Proteíny a aminokyseliny:

• Whey Protein – rýchlo vstrebateľný proteín ideálny po tréningu
• EAA – kompletné esenciálne aminokyseliny pre svalovú obnovu

Podpora testosterónu a hormonálnej rovnováhy:

• T-1000 TESTO EXTREME – komplexná formula s Tribulus Terrestris, zinkom a vitamínom D3
• EPI CAT – obsahuje epikatechín podporujúci anabolické procesy

👉 Celú ponuku nájdete v kategórii: Testosterón a hormonálne doplnky- https://aminoxy.com/sk/testosteron-a-hormonalne-doplnky

Pre profesionálne využitie a výskum

Pre pokročilý výskum rastového hormónu a anabolickej odozvy (IN VITRO):

• MK-777 – elitný GH/IGF-1 výskumný stack s Acetamorenom, peptidmi a adaptogénmi, zameraný na sledovanie svalového rastu, regenerácie a bunkovej obnovy
• IBUTA MOREN – sofistikovaná bio-aktívna matrica s Ibutamorenom a GHK-Cu peptidmi určená na analýzu systémovej regenerácie, energetického metabolizmu a hormonálnej signalizácie

Pre ochranu a regeneráciu pečeňových funkcií (IN VITRO):

• LIVER LONGER – komplexná hepatoprotektívna formula s NAC, TUDCA a GHK-Cu peptidmi navrhnutá na sledovanie bunkovej ochrany, detoxikácie a obnovy pečeňového tkaniva počas extrémnej metabolickej záťaže

Produkty v tejto kategórii sú určené výhradne na laboratórne a profesionálne účely – nejde o výživové doplnky. Všetky látky v tejto kategórii testujeme v spolupráci s ekotoxikologickým centrom a laboratóriami.

👉 Pozrite si kategóriu: Pre profesionálne využitie

Vzdelanie namiesto skratiek

Väčšina ľudí nevyužíva ani polovicu svojho prirodzeného potenciálu. Konzultácie s odborníkmi (tréner, výživový poradca) môžu ušetriť roky hľadania neúčinných metód.

Realita výsledkov bez SARMs:

Prirodzený rast je pomalší, ale udržateľný:

• Prvý rok: 5-10 kg svalov
• Druhý rok: 2-5 kg
• Tretí rok+: 0,5-2 kg ročne

Tieto čísla sa môžu zdať malé, ale ide o výsledky, ktoré pretrvajú a neohrozia zdravie.

Prečítajte si tiež:

Ako zistiť hladinu testosterónu: Návod pre hormonálnych detektívov.

Prohormóny a dizajnérske steroidy: účinky, riziká a čo hovorí výskum

Zdroje

1. Dalton J.T., Barnette K.G., Bohl C.E., et al. "The selective androgen receptor modulator GTx-024 (enobosarm) improves lean body mass and physical function in healthy elderly men and postmenopausal women" – Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle, 2011
2. Basaria S., Collins L., Dillon E.L., et al. "The safety, pharmacokinetics, and effects of LGD-4033, a novel nonsteroidal oral, selective androgen receptor modulator, in healthy young men" – The Journals of Gerontology: Series A, 2013
3. Van Wagoner R.M., Eichner A., Bhasin S., Deuster P.A., Eichner D. "Chemical composition and labeling of substances marketed as selective androgen receptor modulators and sold via the internet" – JAMA, 2017
4. Solomon Z.J., Mirabal J.R., Mazur D.J., Kohn T.P., Lipshultz L.I., Pastuszak A.W. "Selective androgen receptor modulators (SARMs) - current knowledge and clinical applications" – Sexual Medicine Reviews, 2019
5. Thevis M., Schänzer W. "Detection of SARMs in doping control analysis" – Molecular and Cellular Endocrinology, 2018
6. Narayanan R., Coss C.C., Dalton J.T. "Development of selective androgen receptor modulators (SARMs)" – Molecular and Cellular Endocrinology, 2018
7. Gao W., Dalton J.T. "Expanding the therapeutic use of androgens via selective androgen receptor modulators (SARMs)" – Drug Discovery Today, 2007
8. Bhasin S., Jasuja R. "Selective androgen receptor modulators (SARMs) as function promoting therapies" – Current Opinion in Clinical Nutrition & Metabolic Care, 2009
9. Kintz P., Ameline A., Gheddar L., Raul J.S. "Testing for SARMs in sport: Experience from laboratory practice" – Drug Testing and Analysis, 2020
10. Kumar N., Yadav M., Srivastava A.K., Yadav P.N., Saharan V. "Selective Androgen Receptor Modulators: A Novel Approach to Androgen Therapy" – Pharmaceutical Research, 2022
11. Mazzola V., Defazio G., Botrugno O.A., et al. "Severe Drug-Induced Liver Injury Following the Use of SARMs" – Frontiers in Pharmacology, 2020
12. Christiansen A.R., Lipshultz L.I., Hotaling J.M., Pastuszak A.W. "Selective androgen receptor modulators: the future of androgen therapy?" – Translational Andrology and Urology, 2020
13. Solt L.A., Wang Y., Banerjee S., et al. "Regulation of circadian behaviour and metabolism by synthetic REV-ERB agonists" – Nature, 2012
14. Burris T.P. "Nuclear hormone receptors for heme: REV-ERBalpha and REV-ERBbeta are ligand-regulated components of the mammalian clock" – Molecular Endocrinology, 2008
15. Kanayama G., DeLuca J., Meehan W.P., et al. "Ruptured Tendons in Anabolic-Androgenic Steroid Users: A Cross-Sectional Cohort Study" – The American Journal of Sports Medicine, 2015
16. Araujo A.B., Dixon J.M., Suarez E.A., et al. "Clinical review: Endogenous testosterone and mortality in men: a systematic review and meta-analysis" – Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2011
17. U.S. Food and Drug Administration "Warning on Body-Building Products Marketed as Containing Steroids or Steroid-Like Substances" – FDA Safety Alert, 2017 – https://www.fda.gov/
18. Endocrine Society "Position Statement on Androgen Therapy" – Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2019
19. European Medicines Agency "Public statement on unauthorized medicines containing SARMs" – https://www.ema.europa.eu/
20. World Anti-Doping Agency "Prohibited List 2024" – https://www.wada-ama.org/
21. Brainum J. "SARMs Harm" – Applied Metabolics, 2025 – https://www.appliedmetabolics.com/sarms-harm-by-jerry-brainum-5-25/
22. Brainum J. "SARMs: A Failed Promise?" – Applied Metabolics, 2024 – https://www.appliedmetabolics.com/sarms-a-failed-promise-by-jerry-brainum-9-24/
23. PubMed Central – National Library of Medicine – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/