Akčný február so zľavovým kupónom 20 %: februar20
fitness encyklopédia od expertov a AI
Kategórie článkov
Únava pred tréningom: ako sa nabudiť bez zbytočného preťaženia
Možno poznáte tú situáciu – máte naplánovaný tréning, ale cítite sa príliš unavene, aby ste sa naň tešili. Tento pocit je mimoriadne bežný a môže výra...
Doplnky pred tréningom: BCAA, arginín, magnézium, kofeín a ďalšie
Kofeín je najrozšírenejšia psychoaktívna látka na svete – približne 90 % dospelých v západných krajinách ho konzumuje pravidelne. Nie je náhoda, že sa...
Čo jesť a užívať pred tréningom: strava vs. doplnky
Viete, že väčšina rekreačných športovcov prichádza na tréning bez akejkoľvek predtréningovej prípravy v oblasti výživy? Pritom otázka, čo jesť pred tr...
Pre-workout doplnky: užívanie, časovanie a bezpečné kombinácie
Globálny trh s pre-workout doplnkami presahuje 20 miliárd dolárov. Približne 30 % nových členov fitness centier siahne po týchto produktoch už počas p...
Dr Aminöxy doporučuje
SARMs: čo sú, ako fungujú a čo hovorí výskum
Na fitness fórach a sociálnych sieťach sa...
Tajná zbraň na spaľovanie tukov: Vedci odhalili silu Fenylalanínu!
Spaľovače tukov patria medzi najpredávanejšie výživové doplnky...
Ako spomaliť starnutie? Prirodzené spôsoby spomalenia procesu starnutia
Nikto nechce zostarnúť, aj keď vieme, že...
5 Doplnkov na mužské sexuálne zdravie a erekciu. Ktoré to sú?
Téma mužského sexuálneho zdravia, konkrétne problém s...